Frauen-Fitness

Lernziele

Ziel dieses Kurses ist es - Fit - zu bleiben, oder zu werden. 

 

Lerninhalte

Wichtigste Inhalte der Stunden sind eine rückengerechte Aufwärmphase,
dieser folgen Bauch- Beine- Po- Übungen.

Die Stunde klingt dann mit einer Dehnphase aus.

Damit alles mehr Spaß macht, wird mit Musik gearbeitet.

 

Altersgruppe

Dieses Kursangebot richtet sich an Frauen in jedem Alter.

 

Kursleitung


Jutta Toelke   Jutta Tölke

 

 

 

 

 


Unsere Gruppenzeiten

 
Wo?Wann?Um wieviel Uhr? Welche Übungsleiterin? 
Realschulturnhalle Montag von 20:00 - 21:00 Uhr Jutta Tölke

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