Move Mix
Lernziele
Hier soll jeder Spaß an der Bewegung haben, was sich dann wiederum positiv auf das gesamte Wohlbefinden auswirkt.
Lerninhalte
Alle wichtigen Körperzonen werden nach dem Aufwärmen beansprucht und trainiert. Elemente aus Aerobic, Dance, Pilates und Latin Dance Workout werden zu einer kleinen Choreographie verarbeitet. Ein etwas anderer Entspannungsteil rundet die Sportstunde ab.
Altersgruppe
Dieses Kursangebot richtet sich an alle Mädchen und Frauen, die bei cooler Musik ins Schwitzen kommen wollen.
Kursleitung
Ines Busch
Unsere Gruppenzeiten
| Wo? | Wann? | Um wieviel Uhr? | Wo? | Welche Übungsleiterin? |
|---|---|---|---|---|
| Mädchen und Frauen | Dienstag | 18:30 - 19:30 | Grundschule, Stukenbrock | Ines Busch |