Freizeit- & Breitensport

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Freizeit- & Breitensport

Unsere große Kursauswahl zeichnet sich durch vielfältige Aktivitätsmöglichkeiten aus. Unser „Sport für alle“-Angebot soll der körperlichen Fitness, dem Ausgleich von Bewegungsmangel und natürlich dem Spaß am Sport dienen.

Move Mix

Lernziele

Hier soll jeder Spaß an der Bewegung haben, was sich dann wiederum positiv auf das gesamte Wohlbefinden auswirkt. 

 

Lerninhalte

Alle wichtigen Körperzonen werden nach dem Aufwärmen beansprucht und trainiert. Elemente aus Aerobic, Dance, Pilates und Latin Dance Workout werden zu einer kleinen Choreographie verarbeitet. Ein etwas anderer Entspannungsteil rundet die Sportstunde ab.
 

 

Altersgruppe

Dieses Kursangebot richtet sich an alle Mädchen und Frauen, die bei cooler Musik ins Schwitzen kommen wollen.

 

Kursleitung


Ines Busch

 

 

 

 

 

 


Unsere Gruppenzeiten

 
Wo?Wann?Um wieviel Uhr? Wo?Welche Übungsleiterin? 
Mädchen und Frauen Dienstag  18:30 - 19:30 Grundschule, Stukenbrock Ines Busch

Hier können Sie buchen

Bitte kontaktieren Sie zur Buchung unsere Geschäftsstelle montags von 11.30 bis 13.00 Uhr sowie dienstags und mittwochs von 16.00 bis 18.00 Uhr.

Rufen Sie uns an unter 05207/16 52.

 

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