Yoga

Lernziele

Wir bieten sowohl Einsteigern, wie auch Fortgeschrittenen Kurse an. Durch die Übungen wird die Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft gestärkt. Die Teilnehmer fühlen sich wieder wohl in ihrem eigenen Körper, werden ausgeglichener und gehen gestärkt in den Alltag.

 

Lerninhalte

Yoga ist ein Jahrtausende altes philosophisches System aus Indien, das geistige und körperliche Übungen vereint. Es gibt verschiedene Formen und Traditionen. Die indische Lehre hilft Stress abzubauen, zu entspannen und neue Energien zu wecken.

 

Zielgruppe

Wir freuen uns über jeden, den wir zum Yoga animieren können - egal welches Alter - Yoga ist für jeden geeignet.
Die Kosten pro Kurs liegen für
FC Mitglieder bei:     39 Euro/ Kurs (13 Einheiten á 60min)
Nichtmitglieder bei: 78 Euro/ Kurs (13 Einheiten á 60min)

 

Kursleitung

Gabi Mömerzheim 

01 Gabi 2015      tel. 0176 21399995


Nadine Dirks

01 Nadine 2016     tel. 0171 2052389                  

 


Unsere Gruppenzeiten

 

Gruppe

Wann?

Um wieviel Uhr? 

wo? 


Yoga Kurse
am Morgen


Dienstag
Freitag


von   9:00 - 10:00 Uhr
von 10:00 - 11:00 Uhr


zur Zeit noch in Planung
bei Interesse bitte melden bei
Gabi Mömerzheim
0176 21399995
 
Yoga Kurse
am Abend
Dienstag
Dienstag 
von 18:30 - 19:30 Uhr
von 19:45 - 20:45 Uhr

25.04 - 11.07.2017 12x, Nadine Dirks
25.04 - 11.07.2017 12x, Nadine Dirks

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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